毎朝のエネルギーのために、自宅で簡単に自家製 スムージーの作り方はいかがですか？ 生の ベリールや グリーンスを組み合わせることで、栄養満点の 一杯分 美味しい 液体 が 完成します。例えば、香蕉、草莓、ほうれん草、そして 牛乳 や 乳酸菌飲料 を混�